Байдаркова термінологія

довжина гребного весла: відноситься до короткої відстані між веслом, що входить у воду, і виходить з води.

wakf: відноситься до траєкторії весла у воді.

частота інсультів, інсульт: відноситься до кількості ударів протягом певного періоду часу. Зазвичай 30-40 гребків за хвилину. Для змагань серед чоловіків і жінок на всіх типах човнів існують правила ефективної частоти веслування відповідно до рівня підготовки.

Ритм або веслування: Відноситься до співвідношення часу між гребком леза та гребком. У кожному циклі веслування розслабляйтеся, штовхаючи приз, і прикладайте силу, коли тягнете весло, утворюючи чіткий ритм. Це може змусити м'язи відповідних частин відпочити на короткий час, що сприяє розумному напрузі фізичної сили та прискореній швидкості веслування.

Фаза веслування: це загальний термін для повної дії веслування. Він складається з 3 узгоджених дій весла: входження у воду, веслування та веслування назад. Повний рух називається циклом гребка.

початок: стосується переходу човна зі статичного стану в рухомий стан, що називається «вітрильним». Своєчасне і правильне оволодіння технікою плавання може дозволити човну за найкоротший час набрати найбільшу швидкість і отримати випереджаючу перевагу.

зворотна вода: протилежна дії веслування. Якщо змінити весла, човен може поїхати у зворотному напрямку.

Покататися на хвилі: коли каяк рухається, це техніка маневрування, яка використовує силу хвилі, створювану іншими човнами, щоб прискорити каяк вперед.