Переваги та міркування щодо фітнесу на байдарках

2022-08-04

Для фітнесу на вихідних ви також можете спробувати каякінг, який може не тільки вправляти людей у рівновазі та координації, але й збагатити вільний час людей, який підходить для дозвілля на природі.
У Франції та інших європейських і американських країнах керувати власним човном для серфінгу по воді стало способом життя. Приватний човен схожий на автомобіль, і його організовано для паркування на фіксованій стоянці біля води, що є особливо вражаючим. У моїй країні лихоманка каякінгу поступово нагрівалася з півдня на північ і стала модою. Оскільки погода поступово стає спекотною, деякі любителі активного відпочинку в Пекіні націлилися на гори та річки, особливо деякі сім’ї почали купувати байдарки, десантні катери та моторні човни та включати їх як частину свого фітнесу у вихідні дні. відпочинок. Доїхати до передмістя та познайомитися з водою близько.
«Порівняно з популярністю сімейних електричних човнів і катерів, каяки тільки вийшли на ринок Пекіна і знаходяться в зародковому стані, але деякі сім’ї вже купили їх і поставили на верх своїх приватних автомобілів, готові грати в гру. у будь-який час під час прогулянок. Покладіть це." Відповідальний за продаж байдарок розповів, що байдарки підходять для різного віку.
Будь-хто від підлітків до 50-60 років може, і він впевнений у майбутньому. Він пояснив, що в гребних човнах здебільшого використовуються подвійні весла, тягнучи обидва весла назад одночасно, і більшість гребних тренажерів у спортивних залах налаштовано відповідно до методу веслування гребних човнів, тоді як звичайні байдарки відрізняються, як правило, метод веслування на каное, одиночне веслування, підходить для веслування лівим і правим колесом.
У багатьох країнах каяк називають каное. Веслування на байдарках зазвичай вважається дуже професійним змагальним видом спорту. Не зовсім так, це також неквапливий проект на природі, в якому можуть брати участь звичайні люди.
Надувний каяк легко носити, але важко контролювати напрямок після старту.
Після практики обертання на місці виявлено, що керування корпусом залежить від сили та напрямку весла. Коли ви почнете, ви відчуєте задоволення. На відміну від інших гребних тренажерів, ви можете насолоджуватися відчуттям єднання з природою під час тренувань. Крім того, ця вправа дуже корисна для талії, рук, плечей і спини, особливо для вправи на баланс і координацію.
[Запобіжні заходи]
Гравці повинні вміти плавати
Найкраще пройти базову підготовку; не грайте поодинці, безпечніше йти удвох; візьміть із собою сонцезахисний крем, одягніть купальники, плавки, капелюхи від сонця, рятувальні жилети, спеціальні шоломи, придатні для занять водними видами спорту, візьміть із собою запасний одяг і гребіть по воді. Мокрий одяг: не ходіть до незнайомих водойм, які можуть здаватися мілкими, але можуть мати підводні течії або вири.

Попередній:Як вибрати правильний намет?

Далі:Порівняння надувної байдарки та надувної байдарки